摘要：我家午餐是四口人吃饭，婆婆下厨做的，不到40分钟就搞定了4菜1汤，每一道菜虽然都很家常但都很合我的胃口。
分享苏北一家四口的午餐，简单又家常挂号网，4菜1汤，没有大鱼大肉也很好吃。
我家是苏北人演员的诞生，来看看我们的午餐是什么样的吧。我家午餐有四个人家常好吃的饭，婆婆给我做饭，不到四十分钟就做完了4菜1汤，虽然每一道菜都很家常，但是很合我的胃口。但是爱吃肉的老公看到后就不高兴了，疑惑的问婆婆：这是兔肉餐还是减肥餐？
我们俩一听都笑了，我觉得这样吃也挺好的，现在谁不需要吃几块肉呢？而且多吃蔬菜可以补充维生素和粗纤维，可以促进肠道蠕动！孩子这几天嘴里有溃疡，婆婆为了给孩子补充维生素，特意多做了些蔬菜。不过老公吃完后老龄化，夸赞蔬菜真好吃。聊了这么多，我来带你们看看这顿午餐都有哪些菜吧！
第一道菜：芹菜炒千叶豆腐
芹菜口感爽脆电子游戏，味道清爽开胃微博热搜榜，和千张一起炒，营养翻倍。婆婆为了照顾家里不吃辣的人，没有加辣椒。不过这道菜虽然清淡，吃起来还是很香的。
具体步骤：1.芹菜去叶，洗净切成小块，千张切成长约5厘米的条。2.将芹菜和千张分别焯水2分钟后捞出。3.锅烧热放油，倒入蒜末和芹菜用大火翻炒均匀。4.倒入千张、盐、鸡精、胡椒粉继续翻炒2分钟，收味即可关火。
第二道菜：粉丝炒白菜
我婆婆做饭没什么规矩，用料很随意，不过米粉和白菜的搭配味道真的很棒！不信你可以试试。
做法：1.将米粉切成长方形，放入沸水中汆烫2分钟游戏交易，捞出用冷水冲洗。2.将白菜叶切碎备用。3.锅烧热，下油，倒入蒜末和白菜，大火翻炒半分钟。4.倒入米粉、生抽、盐、胡椒粉、鸡精继续翻炒2分钟即可食用。
第三道菜：炒生菜
我家的生菜都是焯水的，这次就直接用辣椒炒一下笑话视频，再加一勺蚝油，吃起来非常鲜嫩酥脆。
做法：1.生菜洗净切小块，蒜拍碎，辣椒切小段。2.锅烧热放油，放入蒜碎和辣椒炒香。3.加入生菜、蚝油、少许盐、鸡精社会福利，大火翻炒约两分钟，炒软即可食用。
第四道菜：蛋奶冻
蒸蛋是我婆婆最爱吃的家常菜，滑嫩可口，就像豆腐花一样。
做法：1.将2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐和鸡粉搅拌均匀。2.倒入两倍于蛋液量的开水，边倒边用筷子快速搅拌美食供应商，搅2分钟后撒上葱花即可。3.锅中加入2碗冷水，将蛋液放入锅中自助火锅，盖上盘子，再盖上锅盖大火蒸10分钟，待蛋液完全凝固即可取出。
第五道菜：萝卜粉丝鸡蛋汤
做法：1.萝卜洗净切丝，粉丝用温水泡软。2.锅烧热下油，放入萝卜翻炒2分钟，再倒入2碗热水煮沸。3.打入鸡蛋，煮1分钟，再加入粉丝煮2分钟，加盐、鸡精、葱花、花椒油，关火即可食用。
主食是用新鲜豇豆煮的米饭，用这种豆子煮出来的米饭特别香，煮熟的时候满屋子都能闻到豇豆的香味。
这是我婆婆做的4菜1汤，你喜欢苏北菜吗？欢迎评论说说你见过的苏北菜是什么样的。
