很多果粉在购买新手机后医保报销，都会习惯性地检查手机电池的健康状况。这就引出了一个问题：如果手机的电池电量从 100% 下降到 80%，会有多大的影响呢？

80%健康度是更换电池的标准吗？

如果你想查看苹果手机的电池健康度，可以打开设置电池健康，找到电池-电池健康和充电，进去之后就可以看到最大容量的标注，后面的百分比数字就是手机的电池健康度占比。

100%健康与80%健康还是有很大区别的绿色食品，不少用户反映，刚买手机的时候，可以用一整天，回到家的时候还剩下30%左右的电量。

但一旦健康度下降到80%左右，即便你出门前把手机充满电，也只需要半天时间，电量就剩下20%。

而从实际续航表现来看，电池健康度已经下降至80%左右，表现还不到新手机的50%。

有些用户认为健康百分比可能代表的是当前电池的最大容量，比如1000mAh的电池，当健康度下降到80%时，实际电池容量就只有800mAh了。

这种理解并不正确，因为电池健康度百分比是经过综合评估后反映当前电池的消耗情况，而不是很多人认为的当前最大容量。

客观的说，大部分用户的手机健康度已经下降到80%左右了家常凉菜，可以考虑更换电池或者手机了。

因为只要机器本身没有质量问题，大部分手机都能用两三年才会出现上述的情况。

手机用了两三年之后王者荣耀比赛，电池的消耗肯定会比较严重，健康度也会变低，这确实可以理解。

不过这也是苹果手机的“小伎俩”，因为手机电池健康度百分比并非专业测量的结果，而是苹果根据算法估算出的数据，无法反映手机电池真实的健康状态。

总而言之，是该换电池还是换新手机呢？其实应该基于你实际的使用体验，而不是这些冰冷的数据。

我们来看看苹果官方的解释，根据宣传册上的文字，影响苹果手机电池寿命的核心因素，官方将其归结为电池化学年龄的增加。

但这种说法并不科学。

因为所有电池的化学年龄都不能以时间长度来计算，比如使用一年或两年。虽然很多人在描述电池年龄时使用这些时间单位，但电池化学年龄的真正衡量标准其实应该是循环次数。

以苹果手机为例，健康状态下的充电次数为500次，超过500次之后，电池寿命就会出现明显的下降。

如果我们保持每天给手机充电一次的习惯，大概一年半载之后电池就会老化，用户就会感觉到电池没有以前那么耐用了。

不只是苹果手机，市面上大部分手机都会有类似的问题，就是当电池不再耐用时，手机就会变得比以前更卡。

苹果手机用户可以明显感受到，当手机健康度低于80%时，手机使用明显没有之前那么流畅。

这是因为当电池健康度下降的时候，苹果手机会自动降低处理器的核心频率，手机的性能自然就会削弱很多。

这也是苹果的小想法，毕竟如果每一部手机都这么流畅，永不卡顿的话，还有多少人会不断购买新机呢？

除了对健康的影响外，当手机电池电量低于20%生活，特别是低于10%时，无论什么品牌的手机健康教育，都会出现严重的卡顿，甚至打开TikTok都会很困难。

这是因为当电池电量过低时，手机会强制自动启动省电模式，此时CPU和GPU频率都会明显降低。

手机的传感器、推送通知、后台进程等也将自动关闭。

如果你曾经使用过电量低于5%的手机，相信你曾遇到过无法开机的情况。

这些都是手机的自我保护措施，就是希望手机在这么低电量的情况下，还能坚持一段时间。

这种延迟只是暂时的，一旦手机充满电，它就会再次充满电。

用户体验和电池的健康有很大的联系电子游戏，日常生活中我们该如何正确使用手机，保证电池的健康呢？

最重要的是，千万不要等到手机完全没电了才记得充电，最好边用边充。

电池从0充电至100%为一个循环，每完成一个循环，电池寿命就会略微缩短。

苹果手机的充电循环标准是500次，也就是说当充电循环达到500次的时候页游，电池健康度还能维持在80%。

如果在保修期内出现这种情况，那么机器肯定不合格，可以要求苹果官方售后免费更换电池。

如果条件允许的话，最好让手机电量保持在25%~75%左右的范围，当手机电量下降到25%左右的时候，就该考虑充电了，但最好不要超过80%。

虽然现在很多手机都具备快充功能，并且官方也宣称快充不会损害手机电池的健康，但是从客观的角度来说，慢充对手机电池的健康还是更有利的。

有人曾经做过一个实验，购买新 iPhone 后，分别用 5W、18W、20W 的充电器给它充电，两个月后，实验者发现，只有 5W 的 iPhone 电池保持了 100% 的健康状态。

这也说明快充对电池寿命还是会有些影响的。

当然我们的生活节奏很快，不可能每天都把手机充电到80%。

那么我们可以在苹果手机中开启优化电池充电功能，这个功能并不会影响你的充电速度，但是在手机充电到80%之后，充电速度就会变慢，从而保护电池的健康。

另外社会福利，请勿在过热或过冷的环境中充电，并且尽量不要在玩游戏时充电。

苹果手机中的锂电池对环境要求比较高，官方建议的工作温度范围是16℃至22℃。

充电时尽量使用原装充电器电子游戏，也可以使用第三方充电器，但质量和安全无法保证，部分低质量的第三方充电器可能存在起火、短路的风险。

参考：