针对高血糖和高脂肪问，我们应控制摄入蛋白质量，优先选择富含抗氧化物质五谷杂粮，并避免暴饮暴食。适量摄入奶制品补充营养，同时注五谷杂粮摄入量，既保证营养充足又不利于血糖和脂肪升高。通过合理搭配饮食，我们...

佚名 2024-07-12 1151次浏览

针对中老年人，炖排骨道老少皆宜家常菜。美味可口炖排骨，垂涎欲滴，对老年人具特殊吸引力。采五谷杂粮炖制，不仅口感丰富，且易消化，助于升免疫力。这道菜品设计充分考虑了中老年人营养需，道不能错过美味佳肴。

佚名 2024-07-11 1776次浏览