居家防疫指南:北大教授教你合理膳食与运动,提升免疫力 A:每日作息时间要规律,避免熬夜;保证每天的身体活动,除了家务活动,可以多做瑜伽等不需要专门场地的活动,坚持每日锻炼;根据活动量适当调整食物摄入 佚名 2024-06-23 129次浏览