膳食营养与健康的常识_美食营养与健康
对于老年人,身体健康离不开营养餐摄入。营养餐中包含丰富营养素和营养物质,蛋白质、碳水化合物和矿物质等,这些物质具极高营养价值。了保持身体健康,老年人应该养良饮食习惯,摄入多样化食物,确保获得充足营养分...
佚名 2024-07-27 1531次浏览
对于老年人,身体健康离不开营养餐摄入。营养餐中包含丰富营养素和营养物质,蛋白质、碳水化合物和矿物质等,这些物质具极高营养价值。了保持身体健康,老年人应该养良饮食习惯,摄入多样化食物,确保获得充足营养分...
佚名 2024-07-27 1531次浏览
糯米饭、大米粥和白米饭都备受欢迎副食品,它们富含碳水化合物和蛋白质,拥很高营养价值。加工过程包括淘洗米、加水煮沸及特定烹饪时间。制作方法各异,糯米饭可能需更长时间蒸煮。再炸至金黄,口感更佳。这些食品呈...
佚名 2024-07-18 920次浏览
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