苹果新品即将发布，在新品发布前，我想跟大家探讨一个问题，那就是你现在使用的苹果手机电池健康容量还剩多少呢？在“设置>电池>电池健康”中，你可以看到苹果手机的最大电池容量。

我们刚买的新苹果手机，容量最大都是100%，随着充放电次数的增加策略游戏，容量也会相应的减少，因为电池容量会因为老化而减少虚拟偶像，会变得没有刚买的时候那么耐用。

我看到大部分网友的分享是苹果手机正常使用一年之后，电池健康基本会损耗10%左右，也就是说还剩下90%左右的容量，这是比较正常的充放电结果。

还有一些用户重度使用手机玩游戏，经常玩到手机没电电池健康，然后边充电边继续玩游戏，这样也会对手机电池造成比较严重的影响。有朋友分享，自己用了一台iPhone 13，用了半年，电池容量只剩下86%。

我朋友说他经常边充电边玩游戏，习惯一晚上都插着充电器，喜欢把手机玩到关机再充电，这样会严重影响电池的健康容量。

于是使用了半年的iPhone 13被我朋友用到只剩下86%的电量，导致手机日常续航能力大幅降低，一开始每天可以亮屏七八个小时，现在连6个小时都很难用。

其实，不光苹果手机经不起这样的使用方式笑话，任何电子产品都经不起这样的使用方式。所以与其抱怨手机续航能力越来越差，不如在使用时多加注意，尽可能避免有损电池健康的使用方式。

我在使用iPhone 13的过程中有一些经验和感悟爆料，分享给大家参考。我用的iPhone 13是今年3月初激活的，到现在已经半年了，但是电池健康容量还是100%。

也就是说，经过半年的高频使用，这部iPhone 13的电池几乎没有老化。那么我使用它的感受如何呢？

首先我基本不会过充过放，因为锂电池是有使用寿命的，100%完全充放电就是一个循环，如果经常用到没电了再充到100%，就相当于缩短了它的寿命。

正确的做法是，只要有电量就尽量充电解压游戏，直到不低于 20%游戏引擎，充到 80% 后就停止充电。苹果优化电池充电选项里有相关说明，开启后，你可以根据自己的使用习惯，暂时延迟充电到 80% 以上，大家可以根据需要开启。

我的理解是这样的：经常充电，把电量维持在 20%-80% 之间，会减少充放电对电池的伤害，所以我在不用手机的时候都会给手机充电。不管这个理解是否正确，反正我就是这么做的。

其次，我一般会选择无线充电，很少用有线充电，第三方软件显示现在有线充电只有160，我也偶尔会在车上用CarPlay，或者用数据线连接电脑，其他时候几乎不用有线充电。

之前说过，经常在范围之内给手机充电可以减少电池损耗，而无线充电显然比有线充电更加好用绿色食品，放在桌面上就可以随时随地让手机电量保持在范围之内。

同时开启“优化电池充电”选项，让系统学习你日常的充电习惯脱口秀演员，可以有效减缓电池的老化，有条件的话建议考虑使用无线充电。

最后就是要使用官方的充电配件，由于苹果在包装盒里不附赠充电器，所以购买苹果手机的消费者往往需要自己购买充电头，我发现很多消费者会选择第三方的充电头。

如果选择第三方品牌，最好选择有苹果MFi认证的产品，虽然价格贵一些养生之道，但一般来说安全性更高。当然我还是更建议选择苹果官方的充电头，毕竟充电IC经过定制优化，一般情况下充电会更稳定。

如果使用一些非原装、低质量的充电头，很有可能出现输出电压、电流不稳定的情况，从而导致充电慢、充电头过热、损坏电池等问题，有的甚至会烧坏手机充电IC而引起火灾。

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苹果原装的充电头确实很贵，149元可以买三个第三方品牌的充电头。但换个角度想想，你已经花了几千元买了一部苹果手机，再多花一百多元买一个充电头，也是完全合理的。

以上就是为什么我使用iPhone 13半年了，电池健康容量还是满格的原因，不过度充放电手柄游戏，经常使用无线充电，使用苹果原装充电头，电池容量一直保持在100%。

苹果手机电池容量低于80%的话，手机就会出现降频现象，苹果官方建议低于80%就更换电池，如果你使用习惯好的话，两年内完全可以省下换电池的费用！

那么你的iPhone电池还剩多少容量呢？你平时都是怎么缓解手机电池的老化呢？欢迎评论点赞分享，分享你的看法。