鸡翅的多种家常做法,美味又营养,让你享受美食不担心长胖

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摘要:鸡翅是很多家庭主妇都爱购买的一种食材,它好清理不费事,因为鸡翅中含有丰富的骨胶原蛋白,它和牛肉、猪肉相比较,

鸡翅是很多家庭主妇喜爱的食物口才,因为鸡翅富含胶原蛋白,容易清洗,与牛肉、猪肉相比,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,有利于保持皮肤光泽,增强皮肤弹性幸福的瞬间,爱美的女性同胞们戛纳红毯,在享受美味的同时,也不用担心长胖。还有一个重要原因是,鸡翅在家的烹饪方法多种多样,无论用什么方法,家人都会爱不释手。

家常鸡翅的做法有红烧、煎、可乐、麻辣、啤酒、盐焗、油炸、蜜汁烤等等,特别适合年轻人,朋友或者同事小聚,在夏日大排档或者夜市的美食街健康服务与管理,年轻人吃着烤鸡翅演艺圈,喝着啤酒,聊着世界各地的新鲜事,那才叫享受生活。

当然老龄化,我希望家人也能在自己的餐桌上享受到美味可口的咸鸡翅。我在家经常使用的烹饪方式是红烧健康教育,或者用烤箱做新奥尔良烤翅。今天就给大家分享一下我做的红烧鸡翅,如果你有更好的做法,而且特别适合小朋友吃,欢迎分享交流,也欢迎给我留言,提前谢谢啦!

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【自制红烧鸡翅】

材料:鸡翅10只

调料:植物油、葱、姜、花椒、大料、冰糖、生抽、老抽、盐、米酒各适量

生产流程:

1、将新鲜的鸡翅洗净之后,用清水加少许米酒浸泡半个小时,中途换一次水微博热搜榜,可以去除一些腥味。

2、锅中放入适量水、少许米酒,将鸡翅放入锅中,大火烧开,除腥味、去血沫,再煮两分钟。

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3. 将鸡翅从锅中取出,沥干多余的水。您也可以用厨房用纸擦去鸡翅上的水。

4. 准备冰糖,八角,花椒,葱段和姜片。(也可以根据自己的口味增加或减少调味料的用量)

5、炒糖色。锅烧热后,倒入少许植物油,油热后放入冰糖,转小火,炒出糖色,可使鸡翅更加红亮。

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6. 将冰糖炒至溶化并呈棕色。 当出现小气泡时老龄化,加入焯过水的鸡翅,翻炒几下,直至呈漂亮的金黄色。

7.把准备好的所有调味料倒入锅中社区服务,继续翻炒均匀。

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8.锅内倒入适量生抽、老抽、少许盐,倒入开水至没过鸡翅即可,盖上锅盖小火焖煮约15分钟,转大火收汁啤酒鸡翅家常做法,待汤汁浓稠即可关火。

9. 看到锅里的鸡翅上有几个小洞了吗?我用筷子戳了一下看熟了没。用筷子比较快。如果能轻松戳破鸡翅就代表熟了。出锅即可食用。

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尖端:

1.焯水鸡翅的时候加一点米酒,可以进一步去除腥味。

2.炒糖色可以用白糖,但是用冰糖效果会更好,可以让鸡翅更红更亮。

3.不管是炖肉还是红烧鸡翅,都要记得加热水,这样可以充分释放蛋白质,让肉的口感更好!

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